Котлеты куриные диетические из фарша рецепт

Чтобы сделать диетические котлеты , первоочередно нужно выбрать правильный фарш. Часто на ценниках указывается вид : « домашний » обозначает смесь говядины со свининой , причем оба продукта должны быть с жирком. Если на упаковке написано « куриный » , то он , вероятнее всего , сделан с добавлением кожи — диетическим его точно не назовешь.

Котлеты из фарша диетические

Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетические котлеты из куриного фарша 3. Приготовил : Марина Щербакова. Диета: Диетическое питание.

Взбить яйца. Добавить фарш, лук, чеснок, молоко, муку, соль и перец по вкусу. Все смешать. Сформировать котлеты. На хорошо разогретой сковороде обжарить котлеты с двух сторон, влить воду.

• Состав / Ингредиенты:
• Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи.
• Автор: Ангелина, Читатель и автор Food.
• Сегодняшние котлеты из курицы докажут вам, что котлеты — это еще какая диетическая еда. После этих рецептов вы и вспоминать не захотите, как когда-то восхищались утопающими в горелом масле жареными котлетами.
• Продукты для рецепта
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Level Kitchen. Вкусные куриные диетические котлеты.
• Какие котлеты можно есть, чтобы не бояться за свою фигуру? Делимся простыми и вкусными рецептами.
• Инструкции
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
• Добавить рубленную зелень и яйца, немного соли, перец и специи по вкусу кориандр, травы к фаршу. Хорошо вымесить фарш вместе со всеми ингредиентами.

Куриные котлеты для детского и диетического рациона без панировки в сухарях или муке, хлеба и обжаривания. Запекайте их в духовке, как показано в рецепте, или отправьте на паровую баню. Чтобы повысить питательную ценность, улучшить вкус и добиться сочности, в фарш добавляют овощи или корнеплоды. Для приготовления диетических и относительно низкокалорийных куриных котлет в домашних условиях возьмите указанные в списке продукты. По желанию морковь можно исключить или заменить тыквой, кабачком, другими вашими любимыми овощами с плотной структурой. Удобно сразу использовать покупной фарш хорошего качества.

Похожие статьи

• Оригинальные рецепты из фарша
• Рецепты салатов из курин желудков
• Блюда из котлет рецепт
• Говяжьи котлеты рецепты